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发布时间：2020-10-15 21:04:43 作者：知网小编 来源：www.it54.cn
我是属于寒性体质，体内湿气也很重，头发很容易油腻，舌苔重，而且冬天手脚冰凉，每个月还总有那么几天，痛得下不了床，后来去了一家中医理疗馆，通过艾灸穴位的治疗确实改善了不少~
不过灸一次价格昂贵，还要花费很长时间，理疗馆里浓浓的烟雾也是把我呛得有些难受！后来我悄悄地记下了每次艾灸的那些穴位！！自己买了个薇新艾灸盒，在家就能艾灸，它采用石墨烯发热技术＆远红外光波，效果跟明火艾灸一样，但不会有烟和灰，无线艾灸头，走到哪里我都能用，特别便携。
平时在经期前几天我就会开始艾灸，刚开始接触艾灸的宝宝，可以灸三阴交这个穴位，它属于保健大穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。可以调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神~对身体有很多好处！
艾灸盒是有三档温控的，艾灸的时候可以根据自己的适应能力，自己调节温度，绿灯和蓝灯都是20分钟，红灯15分钟，灸到时间就会自动关机，想多灸几个穴位也可以换地方接着灸！
还有很多穴位功效都不同，大家可以自己去查一下，早一点开始养生，让自己的身体更舒服~
